施工計画

読書は最高の学びと成長健康

はい、施工管理見習いのしゅんです。今日は読書紹介です。

アウトプットすることで学びは定着します。

悩み
・本読まないけど読んだ方がいいのか
・本読んでいる時間もったいなくないか
・本読むメリットってなんだ

解決
・本は俄然絶対よんだほうがいい
・本を読むことで知識が最速に学べる
・本を読むことが結果時間短縮になる
・本を読むことは健康にする

読んだら忘れない読書術 精神科医が教える [ 樺沢紫苑 ]

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感想(18件)


1.目的

本を読む本当のメリットと学びの定着方法について知りたい

2,要約
本を読むことで得られるメリットと本との具体的な向き合い方【読み方・定着・習慣化】
についてかいてあります。

3,学び・気付き

・本は人の人生経験を凝縮した最高のものである、自分で考えるだけでは数年かかってしまうものが読書で数時間学べる

・本はほぼすべてのジャンルを網羅しているため、自分の目的に合わせたケースで探すことができる

・本は読むだけで、自身の成長や不安解消になるため、健康に良い

・本を読み自分を鍛えることこそが最大の資産、体と知があって初めて行動できる
学びはなくならない

・読書時間をつくらなくても、スキマ時間をつかって読むことで習慣化できる

4,アクションプラン

・本をがんがん読む
・自分の悩み書き出す▶悩みあった本を見つける▶読む・アウトプット