お昼ランチどうしてますか？
自分でお弁当、外食、人それぞれスタイルがあります。
自分はランチは基本チンパスタにしています。簡単に種類が選べて
コスト、時間、手間、管理が最小でとてもおすすめです。
少ない昼休みの時間を最大にするためにもランチパスタはじめませんか。
最小の労力でランチを済ませる方法について書いてまいります。
解決したい悩み
楽で時短コスパいい料理が知りたい いつでも食べれて、保存も気にしない 在庫できてどこでも変える料理がいい 外食はコスト、時間がかかる
この記事で解決できること
料理を簡単時短でつくれて満足 在庫ができて手間と管理から開放される 料理時間が減って自分の時間が増える
結果 自分の時間が増える
調理の時間が最小でできる
保存を気にしないことで食事を気にしなくてよい
最小の手間で美味しく食べれる
◯お昼ランチ どう考えてます▶管理不要圧倒的パスタおすすめ
結論 手間管理不要の最強パスタがランチおすすめである
簡単で美味しい、選べる、管理冷蔵不要
みなさんはランチはどうしてますか。外食ですか、お弁当ですか、会社で自炊ですか
外食は高カロリー、高コスパ、提供までの時間がかかります。自分の中で感情にふれるぐらいの体感できる感覚の食事であれば外食は良いですよね。
お弁当は作る手間、料理を考える手間、材料を買う、賞味期限、保存を気にする必要があります。
料理が好きな人にはおすすめですね。
自分のように料理が苦手、なにより管理不要コスパ重視の人におすすめなのがパスタです。
ポイントは
パスタとパスタソースは基本保存環境は問わない。
電子レンジチンでできる。
コスパ最強。
意外と高い満足度
ランチする環境に電子レンジがあるなら確実におすすめなのがパスタ料理です。
◯パスタ環境を整える 準備
結論 パスタ、ソース、容器、レンジを容易してください。
パスタの魅力がわかったところで準備編、実行編です。
準備編
1,100均でパスタ チンで作れる容器を購入する
2,スーパーで安いお好みパスタを購入
▶自分のおすすめはとりあえず3分くらいでできるパスタ
3,スーパーでパスタソース ３種買う ※和えるタイプ
▶３種類くらいあると味を選べてワクワクする
4,事務所に電子レンジを設置（あることを確認する）
実行編
1,昼休み時間開始
2,容器にパスタ、水を入れて電子レンジに投入
3,レンジ中に味を決める
4,チンが完了 湯切る よく切ることが重要、ソースが薄くなる
5,ソースを和える
6,食事する
7、容器を洗う、拭く
8,明日のパスタを入れて、完了
最速の所作で明日の準備まで完了できるパスタ最強です。
正直飽きもあるので、飽きたら外食、夜ご飯あまれば自炊弁当、レンチンご飯等決めきるのではなく自分の中でバラエティを豊富にすることが重要です。
◯食事の満足度どう考えますか。自分のスタイルで考える
結論 自分は昼食はあまり重要視していません、食べたいものは夜食べる
- 昼食べすぎると午後仕事が眠くなる
- 昼食は早くすまして、昼寝したい
- コスパよく済ましたい
- 食べたいときは自由に選べば良い
食事の価値観は人それぞれです。
ただ、食欲発散のための昼食は午後のパフォーマンスの低下があるため、上手に向き合いましょう。
